日常生活中经常会遇到一些人群：
有面色蜡*蜡*的，暗淡无光，没精打采的；
有每次来月经都痛得要死的感觉；
有来月经每次量都很少或是三两天就没有了；
有来月经颜色发暗，伴有血块的；
有经常会出现乳房胀痛的；
这些问题虽不至于一下子出现危及生命的时刻，但确实实在在的存在，也会很不舒服，有的也求医问药很多回，总感觉没达到理想中的状况，怎么办呢？其实所有这些内在的表现还的从身体内部去找到根源，就像“黑匣子”一样，要让其内部一切正常才能使其外部得以有序平稳运行，人也一样，诸求不应，求于内！
那就从内部调理这些问题，该用些啥呢？是大补还是怎么办呢？有没有既方便省事又有效的方法呢？
有！
一味藏红花足矣！
藏红花素有“女人花”之称，为鸢尾科植物番红花的干燥柱头，其性味甘、微寒，归心、肝经。
其现代药理作用：
1.排*养颜、促进睡眠、提高精力
藏红花常用于提高人体免疫力，具有排*养颜、促进睡眠、提高精力之功效，尤其是对女性养血活血具有良好的效果。
2.降低胆固醇，促进脂肪代谢
藏红花可降低胆固醇，促进脂肪代谢，所以，经常服用西红花还能够起到减肥瘦身的效果。
3.利胆作用
藏红花通过改善人体微循环，促进胆汁的分泌和排泄，从而降低异常增高的球蛋白和总胆红素，可用于慢性病*性肝炎后肝硬化的治疗。
4.提高心脏的耐缺氧能力
藏红花红花对呼吸有兴奋作用，在常压缺氧的条件下，可增强细胞内的氧代谢功能，提高心脏的耐缺氧能力，在一定程度上减弱剧烈运动对心肌细胞的损伤，
对心脏有一定保护作用。
5.抗肿瘤
藏红花制剂具有抑癌抗癌能力。
目前,藏红花既可用于女士的美容保健,调气血,使人精力充沛，面色红润,又可预防和治疗脑血栓、脉管炎、心肌梗塞,抗肿瘤,对肝、胆、肾均有保健及治疗作用,也是老年人的预防保健佳品。
其泡水喝的功效：
1、调节内分泌
常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力，起到增强体质的效果。
2、防治心脑血管疾病
3、能治月经不调
据古籍记载，藏红花“味甘、微辛，性平;归心、肝经;体轻质润，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛等症。”
4、美容养颜
在《品汇精要》中有提及藏红花美容之功效：“主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色。”藏红花能促进人体的新陈代谢，是女性由内而外散发出迷人光彩。
￥70藏红花正品西藏泡水喝伊朗红花正宗西红花茶番红花野生臧红花淘宝月销量旗舰店￥89.9￥98.8购买已下架藏红花泡水喝的功效虽比较明显，但是也要注意适量即可，否则产生副作用的。
1.不对症的人不宜过多服用。如一些没有气血淤积症状的人群最好不要过多服用藏红花泡水，否则会导致皮肤出现溃疡导致出血的情况，不利于身体健康。
2.过量服用会造成内分泌失调。据了解，藏红花服用过量，会影响女性的内分泌情况，造成内分泌失调，产生一系列副作用。
3.怀孕期间的女性不要服用。藏红花在我国民间主要是作为一种堕胎药，在怀孕期间服用有流产的作用。
4.因藏红花货少价贵，用量宜小。
5.煎汤内服用量1-3g；冲泡或浸酒炖，适量。
6.月经过多忌用。