藏红花最常见的使用方法就是泡水，泡酒。具有排*养颜活血化瘀的功效，但是泡酒喝没有泡水喝来的方便，所以很多人就喜欢藏红花泡水喝了，慈禧太后就喜欢将藏红花泡水喝，来达到美容的功效
藏红花的主要作用在于血，具有养血、活血、补血、行血、理血等功能。
藏红花还具有活血化瘀、凉血解*、解郁安神、美容养颜等功效，主治月经不调、经闭、产后瘀血腹痛、不孕不育等妇科疾病，对治疗心脑血管疾病、调节肝肾功能、调三高、抗肿瘤癌症等疗效显著，用藏红花泡水喝是藏红花最常用的使用方法。
藏红花的功效
1增强体质，增强细胞的免疫力，提高抵抗力消除细胞周围的垃圾。
2调神静气，藏红花能促进人体血液循环的血氧供给，让饮用者保持思维敏捷，心态平衡。
3调节内分泌消除内分泌失调引发的色斑，恢复健康自信。
藏红花的泡水方法
1透明玻璃杯洗净备用《透明玻璃杯引用的感觉更好》
2取出5-10藏红花放置于干净的玻璃杯中
3用85度开水冲泡藏红花
4静置数分钟后引用，藏红花没有颜色之后连花丝一起服下。