导语：相信大家在平时都听说过藏红花，藏红花又被称为番红花，西红花，是一味名贵的中药材，常用于血瘀体质，经脉郁闭者以及产妇食用。
藏红花中含有多种对人体有益的成分，例如蛋白质，膳食纤维，维生素，脂肪以及多种矿物质等，很多注重养生保健的人都喜欢用藏红花泡水喝。
那么，经常喝藏红花泡水，身体会咋样呢？在饮用的过程中又有哪些注意事项？如果也好奇的话，下面不妨一起来了解下。
经常饮用藏红花泡水，会咋样？
美容养颜
美容养颜是每个人的坚持，现代医学研究发现，藏红花具有非常好的补血活血作用。
若你坚持服用，可以有效促进精神状态的改善，缓解皮肤斑点等皮肤问题，使女性身体各方面调整到最佳状态，从而达到美容的目的。
调节免疫
藏红花里面提取的蛋白多糖可以迅速活化蛋白激酶C和NF-kappaB，促进巨噬细胞的活性。
因而具有免疫调节和抗入侵功能，藏红花通过增强淋巴细胞增殖反应，以此来提高机体细胞免疫和体液免疫。
凉血解*
藏红花属于寒性食物，有多种功效，可以活血凉血、清热解*、化瘀化滞，并且还可以有效的预防和改善麻疹、斑疹等皮肤问题，同时也是女性美容养颜的理想品。
稳定血压
高血压是一种较为常见的慢性疾病，若出现了血压升高的情况，而没有及时得到控制和改善，那么很有可能会影响到患者的健康，甚至还会诱发其他比较严重的身体病症。
其实很多血压偏高的人平时会通过各种各样的方式方法来稳定血压，但是坚持努力一段时间却发现没有得到预期的效果，其实若想维持血压稳定，适量喝点藏红花泡水也是有帮助的，希望你能坚持下去。
呵护肝脏
肝脏器官作为人体排*代谢的常胜将*，所承担的责任较为重大，分泌的胆汁也参与整体消化系统的循环，一旦出现内部炎症或者是损伤的情况时，都会影响个人的基础代谢。
要想呵护肝脏健康，坚持饮用藏红花泡水，可以帮助提高细胞自我修复能力，强化肝功能。
医生提醒：3类人，不建议喝
孕妇
孕妇是非常特殊的一类人群，是不可以喝藏红花水的，若喝的话可能会引起子宫节律性收缩，提高子宫的紧张性和兴奋性。
倘若服用的剂量比较大，那么则可能会出现痉挛性收缩，使子宫更加敏感，容易引发流产。
胃病患者
藏红花能够给身体带来很多好处，但是本身患有肠胃病的人要谨慎服用，特别是患有胃溃疡的人更要避免饮用藏红花泡水，以免影响到溃疡面积的愈合。
此外，肠胃不好的人还要尽量少喝藏红花，因为肠胃功能不是很好，无法较好吸收藏红花中的营养，甚至还会让自身肠胃出现不适感。
刚做过手术的人
刚做完手术的人身体一般都是比较虚弱的，手术会留下明显的伤口，若这个时候喝藏红花水，会导致伤口出血。
这是因为藏红花的主要作用是促进血液循环和消除血瘀，这不利于伤口的恢复。所以对于刚做过手术的人，一定要记住不要在水中喝藏红花。
除了泡水之外，藏红花还有哪些吃法？
1、泡酒喝
藏红花能够与白酒一起炮制饮用，也能够加入当归或者是人参，都是可以有效调理身体，帮助女性改善睡眠质量差的情况，帮助更好的睡眠，也可以让你的身体免疫力提高。
浸泡时间建议一周左右即可，放置在阴凉干燥的环境中。
2、煮粥喝
藏红花煮粥也是非常常见的一种吃法，在煮粥时放入藏红花即可。
有些人喜欢喝咸粥，在出锅之前加入少量的食用盐，美味可口的藏红花粥就出来了，在日常食用中非常简单。
阅读延伸——真假藏红花如何辨别？
闻味法。正宗的藏红花有非常浓郁的花香，十分特别，而假货或者是掺假的货味道就很淡甚至闻不到。
买家朋友能够到当地的大药房去闻闻看，最好的藏红花的香味，然后将我们的货对比，就能比较出品质了。
按压法。除了闻味道之外，还可以按压一下来辨别，一般假的藏红花，商贩为了增加重量，所以会浸油处理，真的就不会有这种情况。
可选择一张干净的白纸，将买来的藏红花放在中间使劲按压下，若出现了油渍，就说明是假的，若没有油渍的话那说明就是真的。