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TUhjnbcbe - 2023/1/28 19:38:00

别小看空心菜,这5种做法让你吃不腻,简单又快手,好吃停不下筷子

空心菜,顾名思义菜杆是空心的,虽然空心,但是它的营养价值很大,富含植物纤维以及多种营养成分。今天,小李子就为大家推荐几道空心菜的做法,我们现在就开始吧!

一、蒜蓉空心菜

蒜蓉空心菜主要以空心菜、小米椒为材料制作而成。

难易指数:★★

制作步骤:

1、空心菜洗净,去除老根切段,蒜切末,小米椒切丁

2、炒锅烧热倒入油,蒜蓉、小米椒爆香

3、放入空心菜大火翻炒

4、加入蒜蓉翻炒均匀

5、添加适量盐炒熟即可

蒜蓉空心菜简单容易做,是一道美味可口的菜品,很快上手哦!

二、香干炒空心菜

香干炒空心菜主要以香干、空心菜等为材料制作而成。

难易指数:★★

制作步骤:

1、空心菜洗净切段,香干切条,蒜切碎

2、锅烧热倒入食用油,蒜末爆香

3、放入香干翻炒

4、放进空心菜翻炒片刻

5、添加鸡精、盐调味,翻炒至熟即可

有营养的香干炒空心菜就做好啦,吃起来口感非常脆嫩哦!

三、猪肉炒空心菜

猪肉炒空心菜以猪肉、空心菜为材料制作而成。

难易指数:★★

制作步骤:

1、猪肉洗净切丝,空心菜洗净切段

2、起锅热油,放入猪肉翻炒

3、加入盐、料酒翻炒均匀

4、放入空心菜继续翻炒

5、添加鸡精翻炒至熟即可出锅

猪肉炒空心菜就完成了,这道菜特别容易制作,快来试着做做呗!

四、腐乳空心菜

腐乳空心菜是以腐乳、空心菜为食材制作而成。

难易指数:★★

制作步骤:

1、空心菜摘洗净切段,蒜切末,腐乳备用

2、炒锅烧热倒入油,爆香蒜末

3、加入空心菜翻炒

4、添加腐乳继续翻炒

5、添加适量盐调味,翻炒至熟即可起锅

腐乳空心菜这道菜很好吃,且营养丰富,口感更是一级棒。

五、凉拌空心菜

凉拌空心菜以空心菜为食材制作而成。

难易指数:★★

制作步骤:

1、空心菜洗净切段,蒜切末,小米椒切丝

2、准备一只碗,放入蒜末、小米椒丝,添加蚝油、酱油、醋、辣椒油制成酱料汁

3、炒锅烧热倒入清水,添加盐烧开

4、加入空心菜焯熟,沥干水分,装入盘中

5、倒入调制好的酱料汁搅拌均匀即可

是不是简单明了呢?尝尝这道香辣清脆的凉拌空心菜吧!

今天介绍的这几道空心菜的做法,你最喜欢哪一种呢?收藏起来,跟着家人一起学习起来!

除了以上几道空心菜的做法,你还有哪些不同的做法呢?如果你有更好的建议或创意,一定要给小李子留言哦!

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