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TUhjnbcbe - 2023/1/27 18:02:00

空心菜不少人都爱吃,虽然绿叶的蔬菜有很多,但是空心的只有空心菜一个了。因为是空心的,所以吃的时候会觉得比较有口感。那么空心菜的做法你知道多少呢?今天小编就来给大家介绍一下。

空心菜怎么做

空心菜炒泡豇豆

材料

空心菜,泡豇豆,烂肉,味精,油。

做法

1、把空心菜去掉叶子,只要杆儿。

2、豇豆和空心菜杆儿切成粒。空心菜和泡豇豆的比例5:2。

3、油7成热时倒入烂肉炒熟(油稍微多一点),接着倒入准备好的粒翻炒几下就行了。空心菜很容易熟的,泡菜不能炒久了,久了就会酸。

4、最后把火关掉,如果喜欢吃口味比较重一点的可以加味精。记得在关火之后再加,否则对人的身体是有害处的。

味精最为一种比较常见的调味料,很多人的家里都有,也有一些人是比较习惯用鸡精的,其实它们的效果都是一样的。

主要就是用来调味,让菜的味道吃起来更香。但是毕竟是人工合成的东西,所以如果可以避免的话,大家还是少吃为妙。

沙茶羊肉空心菜

羊肉片公克,空心菜公克,姜丝少许,辣椒丝少许,蒜末1/2茶匙,盐1/2茶匙,沙茶酱2茶匙,酱油1茶匙,太白粉1茶匙,沙茶酱1茶匙。

1.将羊肉片加入所有腌料、抓匀,备用。

2.空心菜洗净沥干、切段,备用。

3.热锅,加入适量沙拉油,放入作法1的羊肉片,以大火快炒至肉色反白后盛出,备用。

4.同作法3原锅,放入姜丝、辣椒丝、蒜末爆香,再放入作法2的空心菜段,以大火快炒约30秒,续加入作法3的羊肉片及所有调味料,快炒均匀即可。

豆豉辣酱空心菜杆

空心菜、肉馅、红辣椒、大蒜、生姜。

1、把空心菜洗净,切成三四厘米的段;红辣椒洗净切碎备用;生姜、大蒜去皮切碎备用。

2、接着在锅中放入适量的油加热至5成,并放入肉馅、葱姜末炒散直到空心菜变色就可以盛出来备用了。

3、锅中放入适量油加热,然后放入空心菜翻炒片刻,再依次加入豆豉香辣酱、红辣椒碎、肉末、盐、鸡精翻炒均匀即可。

豉椒空心菜梗

空心菜1斤,红尖椒1个,豆豉酱1大匙。

1.先将空心菜叶摘下,另作它用。摘去空心菜梗老的部分清洗干净。

2.大家可以用手将菜梗撕成长条,再撕成段状备用,同时将红辣椒切成斜圈。

3.锅中入油,烧热后,下空心菜梗和红辣椒翻炒1分钟,调入豆豉酱,炒匀即可。

小诀窍

1、这款菜同上面相比,味道厚重了些。喜欢味重的朋友,可以选择它。

2、豆豉酱可以用买好的,也可以自己做。

3、此菜一定要大火,快速翻炒几下就可以了。

4、如果没有时间的话,可以用刀拍碎菜梗,再切断,但因为接触了金属味道,会有水腥味。但是省时。

总结:空心菜的做法已经总结了好几种给大家了,如果你喜欢吃空心菜的话,这些方法千万要记得哦。另外空心菜因为非常的容易熟,所以大家在做的时候要注意火候,不要炒的时间太长,否则口感就会变得难吃了。

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