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TUhjnbcbe - 2023/1/26 0:22:00
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提到空心菜,大家应该的都不陌生,它是我们生活中经常吃到的蔬菜,空心菜的口感清脆,并且是一种营养价值的绿色蔬菜,所以很多人都喜欢吃空心菜,它的做法也比较简单,只要清炒就很美味了,不过很多人炒空心菜时会遇到一个问题,那就炒好的空心菜放一会儿就变黑了,看上去就比较影响食欲,那么应该怎样解决这个问题呢?

不知道大家有没有发现,饭店里炒的空心菜总是碧绿通亮的,吃起来还非常脆嫩,而我们自己在家炒空心菜不但容易炒软,菜叶还会变黑,其实饭店里的大厨们炒空心菜都是有技巧的,一位炒菜经验40年的大厨告诉你:炒空心菜时,多加这一味!清脆爽口,菜叶不变黑。

首先跟大家解释一下为什么空心菜会变黑,这是因为空心菜里面含有大量的铁质,遇到高温后容易引起变黑,所以这是正常的现象,但是想要防止空心菜变黑也是有方法的,大厨告诉我,可以在炒空心菜时放一点醋,这样不但能防止菜叶变黑,还能使口感更加清脆,那么下面就把大厨炒空心菜的具体方法分享给大家。

准备食材:空心菜一把、柠檬、大蒜、盐、白醋

烹饪过程:

首先把空心菜清洗干净,放入盆中,倒满清水,再拿出一个柠檬切两片放入盆中,用手搅拌一下,直到空心菜要下锅前再捞起来,让它在柠檬水里浸泡也可以防止空心菜变黑,然后把大蒜去皮切片备用。

把锅烧热,倒入适量的食用油,油温烧至5成热时,下入蒜片炒香,接着就把空心菜从盆中捞起,沥干水分后马上下入锅中,大火快速翻炒,这里提醒大家一点,空心菜一直在高温的环境下是很容易发黑的,所以一定要大火快炒,从空心菜下锅到起锅的时间最好不超过3分钟。

空心菜炒软之后,放入适量的食盐,翻炒均匀后,再多加一小勺白醋,快速翻炒均匀就起锅,注意,不要放太多的醋,否则炒出来的空心菜就会很酸,放一点的话,白醋的味道很容易被发挥,这样不但不会使空心菜变酸,还能保持菜叶碧绿的颜色。

以上就是大厨炒空心菜的全部技巧,记住,炒空心菜时,多加这一味白醋,炒好的空心菜清脆爽口,菜叶还不会变黑,大家学会了吗?

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