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TUhjnbcbe - 2023/1/17 20:49:00

空心菜是家中常备菜肴,鲜嫩多汁的口感,清脆爽口,暑天多吃它能够解暑,空心菜是属于一种凉性的蔬菜,所以夏天能够起到解暑的作用,大家一想到空心菜准想到蒜末炒着吃很香,没错,我也爱用大蒜来炒空心菜,炒出来的味道真的很有食欲,如果你想清炒味道也是不错的,没有刻意的去做那一种味道,合适自己的口味才是最好的。

空心菜之所以叫空心菜它的里面是空心的大家都知道,叶子的形状比较尖,叶子的正面是绿色,叶子的背面是灰白色,我刚开始接触的时候把空心菜当作茼蒿了。哈哈!今天我就来炒一个家常空心菜,而且是香辣味的,不知道大家有没有吃过呢?吃空心菜最主要吃它的主干部位,叶子的话基本上不吃,空心菜炒出来香味扑鼻,清脆爽口,满怀家的味道。

主料:空心菜克

配料:大蒜3瓣、小米辣2个(不吃辣可以不放或者少放)、干辣椒少许、豆豉1勺、青椒2个

调料:盐适量、白糖适量、蚝油1勺、鸡精少许、生抽2勺

1、空心菜买回来把叶子摘下来,用凉水洗干净,最好在凉水里浸泡半小时左右,让空心菜更清脆,还有挑空心菜最好不要用比较大的或者枝干比较粗的,这样的空心菜比较老,吃起来没有那种清脆爽口的感觉,所以大家买空心菜的时候稍微注意一下它的外观。

2、空心菜洗好后把它用刀斜着切,可以看出来里面的部分,这样炒出来更入味,切好后控干水分等待备用。

3、将3瓣大蒜切片(或者切末),小米辣2棵切成小圈,一勺豆豉,青椒切成小粒,少许的干辣椒切好备用。起锅烧油,油温七成热倒入切好的配料翻炒均匀,炒香为止。里面的的配料必须提前炒,才能释放出来里面的香味,辣味,这样才更好的融入到空心菜里。

4、锅里配料炒香后,倒入切好的空心菜翻炒一下,然后关火,放入生抽2勺、盐适量、糖适量、蚝油1勺、鸡精1小勺后开火继续翻炒。翻炒的过程中火力加大,要在很短的时间内翻炒均匀出锅,不要炒太长时间,避免空心菜炒老掉,颜色也变成*色没有了新鲜感。

5、空心炒出来后就有很浓郁的香辣味,满屋飘香,我刚开始这样炒空心菜的时候,不知道打了多少个喷嚏,因为在爆炒的时候它释放出来的香辣很刺鼻所以要打喷嚏。还有一种炒法非常的简单,就是直接把空心菜摘掉叶子洗干净后,起锅烧油,油温七成热锅里放入蒜末炒一会再放入空心菜翻炒均匀,关火放入适量的盐和鸡精开大火翻炒一下出锅,这样的做法适合不怎么吃辣的人准备的。

6、香辣味的空心菜炒好后就可以出锅了,准备装盘子里,看看这样做出来的美食适不适合你的口味。哈哈!如果你有更好的做法欢迎在下方互相交流点评!谢谢大家。

大家好,我是美食小能手我w,欢迎大家,

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