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TUhjnbcbe - 2023/1/17 20:27:00
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空心菜又称通菜,蕹菜,空筒菜,南方地区中,其中以广西博白的空心菜最为出名。规模种植亩,两百多年前就已经名扬海外。博白空心菜的特点是茎长叶密,叶尖尾细,鲜嫩,脆爽。

博白空心菜最主要的特点就是地理环境。只适合在博白县城郊地区方圆几十公里内的水田种植。出了那个地域,引种过去种植的空心菜长出来之后,变异很大。没有那么嫩,也没那么脆。所以“博白空心菜”获得了地理标志产品保护。传说古代一位诗人吃了博白的空心菜后,就写了一句诗:“席间一试青龙味,半夜醒来嘴犹香。”当地有“空心菜送白粥,张口不知足”的说法。可见博白空心菜真的是古今民间的美味蔬菜了。

博白的厨子,炒空心菜都有一妙招。早上炒的,放到晚上空心菜都不变黑。我们平时炒的,有时候刚出锅,菜叶子就变*色的了。这些大厨子有什么妙招呢?当然,这跟地理标志产品也有点微妙关系。炒空心菜的方法主要有两种:一种是水焯法,一种是爆炒法。水焯法是把水烧开,达到沸点,加点白酒。然后加入适量的猪油。迅速将空心菜放进沸水中,不停的翻动,等九成熟后捞出,可以制做调味料,油淋在空心菜上。第二个方法是爆炒法,大火。锅热之后,放猪油,放白酒。放蒜蓉炒香之后再放空心菜爆炒放佐料,熟后起锅。

还有人说不要用铁锅炒。要用不粘锅炒才不会变*。其实最关键的还是火候。蔬菜变黑是叶绿素不稳定受热转化成叶*素,叶绿素转变成叶*素是60-85最厉害,大火炒是让空心菜直接,缩短了60-85的温度时间,就减少了叶*素的形成。空心菜就一直保持脆绿。

空心菜内服可以解*,村里之前有一头牛误吃了田边,别人打过农药的青草,牛难受痛苦。村里的老人就找来很多很多的空心菜给牛吃。牛吃了很多空心菜之后就安静了,拉了几次肚子之后,就恢复了健康。

空心菜营养丰富,含铁,可以补血。含维生素C,还可以排*美白。怕长肥的人可以多吃空心菜。因为空心菜的热量很低。

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