#美食教程#在很多年龄段的一些人，会发现他们有很多白头发。老人常说，在还年轻的时候白头发多，多少是自己的肾不好，确实是。今天营养师大乔给大家安利一款养黑发的水果。白头发多需要多吃这水果，补发也养发，头发慢慢变乌黑亮丽！“它”便是桑葚了，营养师大乔说过，白发比较多，往往是肾不好的表现，桑葚中除含有大量人体所需要营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，多吃桑葚对自己的皮肤也有保养的作用。今天小编给大家准备了一款桑葚酒，喜欢的朋友就在下面点个赞吧！
桑葚酒
ByQiuyue
配料：
桑葚适量、高度白酒适量、冰糖适量
烹饪步骤：
1.准备食材
*特产级桑葚干野外生黑桑椹干免洗g桑葚果干桑葚子泡水泡酒淘宝月销量￥39￥60购买2.桑葚用水冲洗干净，放淡盐水中浸泡10分钟左右
3.捞出控水晾干
4.取无水无油的玻璃瓶放入桑葚
5.放入冰糖
老冰糖1斤*冰糖古法土冰糖小块冰糖粒纯甘蔗多晶冰糖散装碎冰糖淘宝月销量￥9.9￥14.9购买已下架6.倒入白酒密封放置酒色变红
烹饪小贴士：
桑葚的挑选方法1、如何挑选新鲜的桑葚在挑选桑葚的时候，以酸甜适口，黑中透亮，个大，颗粒饱满，厚实肉厚，色紫黑，没有出水，比较坚挺、糖分足者为佳。如果桑葚颜色比较深，味道比较甜，而里面比较生，就要注意一下，有可能是经过染色的。所以买的时候一定要注意。2、如何挑选桑葚干桑葚干以长度为1cm—1.5cm为好，最好选择*出产，因其地处北纬37°，可以直接接收阳光最丰富的照射，日照充足，昼夜温差大，桑葚的营养和糖分相对其他地区都要高。但因*风沙大，桑葚干糖分又高，有细沙附着在表面，建议先清洗，稍微浸泡后，再食用
大家喜欢吃这个吗？
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