俗话说：“一两陈皮一两金”，说起陈皮，相信多数人都是非常熟悉的，陈皮的营养价值非常高，能够为身体补充所需的维生素以及多种微量物质，对身体有着一定的益处。
而且，在平时坚持喝一些陈皮泡水的话，还可以收获以下这几个好处，下面就和小编一起来学习一下吧。
陈皮泡水的好处
镇咳祛痰。陈皮中含有丰富的柠檬烯，能够帮助刺激支气管引起腺体分泌增多的情况，同时可以促进痰液咳嗽，缓解喉咙内部痰液多过多的问题。
也起到止咳化痰的功效，帮助保护咽喉的健康，对身体有一定的益处。
降血脂。陈皮中含有丰富的果胶成分，能够促进血管内部*素垃圾的代谢，减轻血管的负担，帮助平稳血脂，预防出现血管堵塞等问题的产生。
同时也可以降低患上动脉硬化的问题，不仅如此，陈皮中的一些提取物中，含有明显的清除氧自由基的作用，帮助软化血管，让血管干净不堵塞。
疏肝理气。陈皮味苦、性温，能够帮助起到疏肝理气的功效，改善个人不良情绪，使心情变得更加的舒畅。
所以，对于一些存在肝火旺盛或者是肝气郁结的人群来说，坚持喝一些陈皮泡水是非常有帮助的，有助于养肝护肝，保护身体健康。
所以，常喝一些陈皮泡水，对身体健康有好处，不仅如此，若将陈皮和以下几种食材搭配在一起的话，养生效果或许事半功倍，一起了解下。
陈皮和它很“合拍”，泡水喝点，或能养肝排*，气色红润不显老
陈皮＋山楂。山楂酸甜甜的口味，不仅能够健胃促消化，而且若将山楂和陈皮搭配在一起的话，还可以起到疏肝理气的功效，促进体内*素排除，减轻肠胃的负担。
同时也可以改善消化不良的问题，保护各项器官的健康，所以陈皮和山楂也是非常合拍的，坚持泡水喝点，对身体健康有益。
陈皮＋胎菊。胎菊中含有丰富的氨基酸以及多种微量物质，能够促进人体内部有抗体的合成，增强人体免疫力，保护身体健康，同时具有养肝明目的效果。
若将陈皮和胎菊搭配在一起的话，两者也是绝配，能够帮助提高肝功能，加速*素排出，修复受损的肝细胞，起到养肝排*的功效，降低患上肝脏疾病的几率，让你的肝脏慢慢变好。
陈皮＋玫瑰。很多女性朋友在平时经常会喝一些玫瑰花茶，能够起到美容养颜，保养肌肤的效果，而且玫瑰花茶含具有舒肝理气，和血止痛的功效。
如果将玫瑰花茶和陈皮搭配在一起的话，坚持泡水喝点，也可以起到补血养颜的功效，保护女性皮肤，让女性气色红润不显老。
所以说，陈皮是个宝，好处少不了，坚持喝一些陈皮泡水，对身体健康非常有益，但是，并非所有的人都适合，特别是以下两类人，还是最好别凑热闹的，以免影响身体健康。
陈皮是个“宝”，好处少不了！但2类人最好别凑热闹了，莫大意
胃酸多的人。对于一些存在胃酸分泌过多的人群来说，还是最好不要喝陈皮泡水了，因为在胃酸分泌过多的情况下，过量饮用，就会加重胃酸的分泌。
也会导致出现胃发酸，烧心等问题的产生，对身体健康是非常不利的，所以劝你最好别凑热闹了，以免影响身体，可别大意了。
服用药物的人。可能由于个人原因，服用药物的人群来说，也是最好少碰陈皮泡水，因为这样很容易就会影响药效。
而且，对于一些酶的活性也会存在一定的影响，从而就会对身体健康造成不利的危害，所以说，像陈皮泡水，也是不适合这类人群，劝你还是最好远离，以免得不偿失。
今天的分享就到这里，喜欢可以