陈皮是用晒干的橘子皮制成的，是生活中常见的一种食物，同时小小的陈皮也是一味中药。而陈皮泡水是很多人喜欢的一种饮品，那么，经常用陈皮泡水喝有什么功效呢？对身体有益吗？不妨和小编一起来了解下。
常用陈皮泡水喝，身体或会发生三个喜人变化
1、养胃
现代人由于生活节奏越来越快，很多人都出现了饮食不规律、饮食不健康的情况。而常用陈皮泡水，在一定程度上可以起到暖胃、养胃的作用，缓解胃痛。所以，大家在日常生活中可以适当喝陈皮泡水来养胃。
2、清肠排*
陈皮里含有一些挥发油物质，可以对肠胃造成温和的“刺激”，促进体内消化液的分泌，对清肠、排*有积极作用。因此，坚持用陈皮泡水喝一段时间喝，可以帮大家更好地排出体内*素，起到养颜作用，气色变好，食欲增加。
3、预防动脉硬化
陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，且陈皮中的果胶还可对动脉硬化起到一定的预防作用。但应注意的是适量食用陈皮才能起到预防动脉硬化作用。
4、缓解感冒咳嗽
如果身体出现了感冒并且伴随咳嗽的情况，可以用陈皮加少量白糖煮水服用，这样有利于身体发汗，加快身体恢复速度。
陈皮泡水喝有什么禁忌？
1、胃酸过多不能够服用陈皮水
虽然陈皮可以养胃，作为中药，陈皮性“燥湿”，所以那些身体有胃火、气虚或者是燥咳的人，尽量不要过多服用，避免加重病情。
2、陈皮不要食用
需要注意的是，陈皮在本质上属于腌制类食品，其所含的营养是有限的，过量食用可能会引起营养不良。
综上，陈皮是很常见的一种中药材，适当泡水喝对身体健康有益，如上文所说的可以帮助人们缓解胃痛、清肠排*、化痰止咳、祛湿止吐等等，但大家一定要正确利用陈皮，不要过量食用，否则会有反效果。