花旗参的功效有补气养阴，清热生精。花旗参还能够增强非特异性抵抗力，提高机体适应性，因为人生本身可以使红细胞血红蛋白和白细胞增加。下面就随一起来看看花旗参泡水喝有什么功效和作用，花旗参泡水喝的正确方法！
花旗参泡水喝有什么功效和作用
第一、可以保护心血管系统，日常生活中我们只需要长期坚持服用花旗参，可以很好的辅助一些心血管方面的疾病。比如说心律失常、心肌氧化、心肌缺血或者冠心病等，可以直接用花旗参用开水进行冲泡服用。
第二、可以辅助糖尿病，花旗参在进入身体之后，能够有效的降低血糖，并且调节身体中对于胰岛素的分泌情况，这样体内的脂肪代谢，还有糖代谢就能够得到很好的调节和促进，对于体内的血糖平衡具有很好的调节作用。
第三、可以消除疲劳，花旗参泡水能够很好的消除疲劳。因为花旗参中含有皂甙，这种物质的能很好地增强我们的中枢神经，对于凝神、静气、消除疲惫以及增强记忆力效果都很好。
第四、可以增强身体的免疫力，花旗参泡水可以有效的促进身体中血清蛋白的合成。同时对于器官蛋白，以及骨髓蛋白的合成都具有很好的促进作用，自然免疫力就好了。
第五、花旗参泡水还可以增强免疫力，花旗参中含有的物质能够很好的促进身体中各种蛋白的合成，这样身体的免疫力会越来越好。还可以辅助便秘以及降火，促进血液的活力。
花旗参泡水喝的正确方法花旗参泡水喝的时候，可以将花旗参切成片或者切成段。然后加水用文火煮一个小时，一小时后饮用即可。
花旗参也可以和红枣、薏米一起搭配。可以先将红枣洗干净，锅里面加入红枣和适量的水。大火烧开后，将花旗参片、薏米放入水中，用文火温20分钟即可食用。
花旗参是日常常见的中药材，主要的功效是补气、降火、润肺、补元。能改善睡眠质量差、肝火旺盛、气阴两虚等症状。