大家好我是小炜，今天来分享一下今日的生活小常识:哪种蔬菜更适合直接生吃。
大家都知道身体是革命的本钱，我们要做的就是要吃好，喝好，锻炼好自己的身体，不能像蚂蚁一样建设自己的庄园，而是要多投资自己的健康。要在这个吃上面多下功夫
我们先用排除法，
首先菠菜，我们都很了解，它有非常丰富的维生素，在我印象深刻中就是大力水手爱吃菠菜了。他吃的是罐装的。所以绝对不能生吃哈。而紫甘蓝呢，确实很好的，可以生吃。我查了资料，上面写了。你们也可以去查一查。
最后，所以紫甘蓝蔬菜更适合生吃。以上就是今天分享的生活小常识。希望对您有帮助！