脂肪瘤、纤维瘤是一种良性肿瘤，多发生于皮下，一般肩部、背部、臀部、大腿内侧比较多，瘤周围常常有一层薄的结缔组织包膜。据铂瑞思教育了解到，中医认为脂肪瘤、纤维瘤是“痰核”，其实就是不化的、阴寒的痰。
对于身上长“疙瘩”的患者，建议饮食需注意以下几个方面：
一、不要吃冷饮喝冰饮料
二、少吃点儿猪肉，猪肉食物属性“阴”
三、少吃水果，也和水果属性有关
下面铂瑞思教育从中医食物属性的角度给大家介绍几种“性热”的食材：
芥末——有句话叫“芥末辣得*抽筋”。芥末可以极大地震动人的三焦和心包，动的是人的“神经”。白芥子这味药，专门化皮里膜外之痰，也就是我们身上长的脂肪瘤、纤维瘤，但用量不能太大。
橘络——许多人吃橘子时，都喜欢将橘瓤外白色的筋络扯得一干二净，其实这种吃法是不科学的。中医认为橘络具有通络化痰、顺气活血之功效，不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品，而且对久咳引起的胸胁疼痛不舒服有辅助治疗作用。
丝瓜络——中医理论认为，丝瓜瓤具有通经活络、清热化痰功效。除此以外，生活美容方面也有妙用：清洁餐饮具，丝瓜瓤在农家通常用作炊具清洁的工具;清洁面部，丝瓜瓤经开水烫过后，可用于洗脸，去油控油，清洁彻底，也可以清洁身体。
以上就是铂瑞思教育今天为大家介绍的几种食材都是很好的化痰药，有效利用纯天然食物属性就能为我们的健康保驾护航，真是妙哉妙哉!
众所周知，真正健康的评价标准包括三个维度，分别是生理、心理及社会的完好状态。
铂瑞思从专业的培训角度出发，结合生物-心理-社会模式开展教育培训工作，吸引更多的学员和有识之士。本篇结合生活当中常见的“小病”甚至容易被忽略的小问题，我们通过铂瑞思教育的小程序、抖音等媒介，传播更多药食同源的生活小窍门，目的是让大家的生活从健康的三个维度都能得到保障。
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