这四种瓜果不只升高血糖，对并发症也有长处，都属于低糖瓜果，特别适当糖尿病人。
文旦
文旦好吃，水份足够，对血管有清算影响，再有必然降血糖的影响，文旦维生素C含量较高，糖尿病不能吃甜的瓜果，不过文旦天天吃上2到3瓣没有题目，爱好吃说过糖友能够恰当多吃点的。
樱桃
樱桃能够调整血糖，增长胰岛素渗透，樱桃含有花青素物资对眼力有长处，而且是低糖瓜果，恰当多吃点也没题目。
番石榴
番石榴含有钙、铁、磷、酸、钾等微量元素，而且卵白质含量也不低，对升高血糖有必然影响，通常也能够泡水喝。
培希元主食面条，糖尿病专用主食，控糖好，养分平衡，血糖能平常。
无花果
糖尿病人常吃无花果对血管好，能够平稳血压，缓和便秘，在必然水平上起到升高血糖的影响，无花果糖尿病人能够多吃些血糖也不会抬高。
龙树精舍