大夫：若是你得了糖尿病，你应当多吃这四种瓜果，它们能够协助你升高血糖和脂肪，防备并发症！
1.樱桃
樱桃富含花青素，能增进胰岛素的合成，加强胰岛素的敏锐性，修理受损的胰腺功用，因而有显然的安定血糖效用。探索觉察，常吃樱桃还能升高人体内的嘌呤成份，增进尿酸分泌。
2.雪莲果
雪莲果富含低聚果糖，酒精度高，热量低，特别恰当糖尿病患者和减肥者食用。食用雪莲果能够守护和改革胃肠功用，调动血液，消除高脂血症，升高血糖、血脂和血压，有用统制胆固醇和糖尿病。
3.无花果
无花果固然甜，但它是一种高纤维瓜果，况且含有丰盛的酸和酶，对糖尿病患者特别有利，对缓和委顿、升高人体免疫力、复原体能有显著成绩。无花果能够用冬瓜和海带做成汤。该汤具备利尿消肿、降血糖、补肾的成效，合用于初期糖尿病肾病患者的帮忙食疗。
4.柠檬
柠檬含糖量低，具备止渴生津、祛暑清热、健胃健脾等成效。对糖尿病、高血压、高血脂有很好的防备效用。
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