有良多瓜果也被赋与了“无糖瓜果”的称谓，但瓜果界这么多种类，哪些也许称之为无糖瓜果呢?
1、番石榴：
番石榴果实养分丰厚，含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，其它富含卵白质和脂质。常吃能抗老化，调动生理性能、常食保身段壮健，是糖尿病患者最好瓜果。
2、雪莲果：
雪莲果是是悉数植物中果寡糖含量最高的，果寡糖醇度高，热量低。富含水溶性食品纤维，其碳水化合物却不为人体摄取，是以很适当糖尿病人以及减肥者食用。
3、文旦：
在通常生涯中恰当多吃些文旦，不单不会致使肥胖以及血糖抬高，同时还具备降血糖的成果。恰当食用不单也许降血糖，还可对心脑血管有很好的爱护效用。
4、樱桃：
樱桃一样属于低糖瓜果，是以惊恐肥胖的人群在通常生涯中也许用樱桃去替代其余的高糖瓜果。在樱桃中还含有丰厚的果胶，这类物资有益于添加胰岛素的排泄量，进而让血糖安稳神速的下落。
5、苹果：
由于苹果中糖的摄取呆滞而匀称，是以具备很好的降血糖成果，特为是餐后血糖。也许说时时吃苹果对糖尿病患者是特别有利益的。
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