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TUhjnbcbe - 2022/7/19 17:17:00
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以前讲解佐超便又好食嘅渣滓零食大全但係深知有许多寻求健壮(肥)的伙伴因而小编今次决意来个低脂低卡零食大全想减肥又口痕的伙伴在乎啦(有啲零食热量依然较高忍得就忍啊)服膺寰球上是没有怎样吃都不胖的零食crystallight无糖低卡速溶饮料唔满意饮水绝对要试下,一条得五卡路里,柠檬味!一条能够冲超等大瓶,酸酸甜甜夏季加啲冰!爽过饮汽水!2.美国阿瑞达玉米片一包有克,有原味和芝士味,睇电视片子抱住食真系太爽!两大袋好襟食!滋味会比平凡嘅淡一啲,但系小编以为卡路里依然对比高的!3.crispy6瓜果干各样各式口味嘅瓜果干,瓜果係从泰国出口后举办真空管教,好食又酥脆,仲有酷爱瓜果嘅养分。酸味适才好!4.Maruha芝士鱼肠用软软嘅芝士同鳕鱼整嘅,入面许多芝士陷!克惟独0.5克脂肪!係俾BB食嘅!5.pororo谷物棒芝士味非油炸,外层酥脆,出口即化!内层甜而不腻。包括18种谷物,芝士就係气力!6.德运脱脂奶粉奶源係澳大利亚自然牧场,由于脱脂滋味对比平淡,无腥味,好简单冲开,早晨配全麦麦片。德运嘅全脂奶粉都好好饮!7.卡乐比脆豌豆条一袋60克,食起身脆卜卜,丰硕嘅食品纤维。滋味唔浓,但係一食就停唔到口!8.weetbix谷物瓜果即食麦片有瓜果味和杏仁味,麦片入面仲有果泥粒,瓜果味唔会好浓,淡淡的,能够当零食干食或许加酸奶牛奶做早饭。9.布尔本自然酵母苏打饼干1袋仅80卡路里,不含糖分,含丰硕钙质,能够搭配脱脂牛奶做个下昼茶。10.CORNY德国康尼燕麦棒有草莓酸奶、巧克力同榛子味。草莓味酸酸甜甜,好健壮嘅以为。不过热量相对较高!11.oceanspray蔓越莓干干湿度适才好,即食拌沙律酸奶都好正!仲能够整曲奇整蛋糕。12.waldenfarms巧克力花生酱不含卡路里不含糖不含脂肪,自然超清香巧克力花生味,能够介入到面包饼干瓜果奶昔零食上头,但系关于零卡嘅巧克力酱,口味方面就唔好请求太多了。13.DJA素菜干内里有紫薯红薯胡萝卜香菇青豆*瓜等等,险些零卡路里。滋味平淡,减肥想食零食嘅福音!饱腹感特别强!14.balancepower代餐炊事纤维能量棒含有8种维他命同钙、铁、炊事纤维,低热量,朱古力味好浓!饱腹感超强!15.大麦若叶青汁网红产物,有清肠排*嘅效用,不过许多人唔满意呢只滋味,小编会将一包直接倒落酸奶内里搅拌,甘样“草”味会无咁难顶。16.Bourbon低卡豆浆威化饼干胆固醇逼近零!特别松脆,口感平淡不甜腻,热量只是80kcal。大豆粉嘅滋味係一路脆薄饼入面,中央有一层奶油夹心。17.Questbar卵白棒全美帝健身人士投票最佳食嘅卵白棒,含糖量极低,每条含有20g优良卵白。一国有十八只味,不过保质期短,食起身口感较软。18.QuestProteinChips卵白质薯片一包有卡路里,21克卵白质,但系得2克脂肪同5克碳水化合物!薯片好薄好脆,自然的以为!19.PB2低脂花生粉去除保守花生酱85%的热量,研磨成粉末状,一大勺子先50卡路里,加水整成花生酱涂面包超正!又或许直接介入牛奶到饮都得!20.TARAMI果冻不同于平凡果冻,零热量和糖,合适高血糖人士,有四只口味,日自己点解能够将零卡无糖嘅零食做得咁好食!!讲解佐咁多小编倡议需求减肥的伙伴都係忍一忍啦要懂得有的人喝水都邑长肉

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