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传闻，零食有缓解压力的影响，但疫情期间家里蹲，一不提防就越吃越胖。为了不让你们持续胖下去，当日给众人推举12款Costco家的安康小零食。每一款小编都亲身吃过并回购过有数次，他们都有一个共通点：材料好，成份简洁，没有过剩的增加剂，好吃无承担。Mary’sOrganicCrackers这款五谷杂粮饼干是小编回购频次最高的零食，举家人都很爱。最大的好处是无糖低油，首要由brownrice,quinoa和flaxseed制成，纤维含量高，口感悦耳，属于那种越嚼越香的饼干。五星推举！RWGarciaSweetPotatoCrackers红薯粉制成的饼干，不含谷卵白，滋味很香，有淡淡的红薯甜味，是Costco长盛不衰的明星产物之一。SimpleMIllsSeaSaltCrackers海盐口味饼干，利用的香料都是有机的，首要材料是杏仁粉因而卵白质含量高，吃在嘴里有一股杏仁奇特的香味。CauliflowerCrackers没料到蔬菜也能做成饼干。这款饼干是把花椰菜，菠菜，胡萝卜，番茄，蘑菇等蔬菜磨成粉制成的。高纤维低糖，卵白质含量还不低。薄薄的一片，嘴馋的时辰抓一小把，趁便奉告本人，当日曾经吃过蔬菜啦！KirklandUnsaltedMixedNutsKirkland的坚果不必我多先容了，几种口味里倡导买图片里这款无盐的，真实的无增加，滋味和咸味款相同好，同时防止了不须要的纳摄取。坚果中的不饱和脂肪酸能低沉胆固醇，爱护心脑血管系统。小编喜爱把它混在早饭的香蕉Oatmeal里，充盈的纤维和坚果里的脂肪相合并特别饱腹，吃完周全破晓都能量满满！6.PranaDarkChocolateTrailMix感慨Kirkland坚果略显缺乏的伙伴也许买Prana的TrailMix，内里搀杂了70%可可含量的黑巧和瓜果干，滋味充盈，尽管糖分略高（每30g含8g糖），但大部份糖来自瓜果干的自然糖，比甘蔗糖相对安康一点。Martin’sAppleChips市售的良多瓜果干额外增加了良多糖，这款苹果片0增加，成份表就一个材料：苹果。口感和薯片相同脆脆的，滋味自然，长幼咸宜。8.BoomChickaPopSeaSaltPopcorn片子院和超市里的爆米花良多都含糖和杂乱无章的增加剂，Costco家的这款海盐爆米花配料表很洁白，惟有3个材料：玉米，葵花油，盐。它的粗纤维和卵白质含量还不低，每50g里含有6g的粗纤维和5g的卵白质。KirklandGreekYogurtKirkland的希腊酸奶最大的好处是：无糖无脂，卵白质含量是平凡酸奶的2-3倍。不是一齐的酸奶都是安康食物，超市里大部份酸奶增加了蔗糖，人为香料和增稠剂，特别是那种底部铺着瓜果酱的酸奶糖分高得离谱。咱们也许买这类无糖无脂的原味酸奶在吃的时辰放点瓜果和坚果出来增加养分和口味，小编最喜爱放香蕉，离奇果切片和坚果，比人为香料制成的酸奶好吃安康的多。OrganicAussieBites要是你是一个抵挡不住各式糕点勾引的甜食控，激烈推举你这款Costco的AussiBites，它是用燕麦替换小麦制成的小饼干，含有瓜果干，亚麻籽，奇亚籽等有机材料。是一款能满意你sweettooth的安康糕点。Nature’sClassicEdamame毛豆富含卵白质，热量低，是小编最常吃的零食之一。这款Nature’sClassic毛豆内里有8小包，每包克，直接把小包装丢进微波炉里加热3分钟就也许吃了，特别便利可口，强推！CelloParmesanCheeseCrisps爱吃cheese的伙伴也许试试这款%cheese脆片，它是把ParmesanCheese的水份去除后做成的，独自吃偏咸，倡导夹着Mary’sOrganicCrackers一同吃。当日的Costco安康零食推举到这边先告一段落，看到这边，不晓得你们的Costco购物清单都种草了嘛？??天天温哥华，你身旁至罕见10个伙伴