医院中医科
枸杞泡茶喝的正确方法如下：
.控制水温
泡枸杞茶的水温是非常重要的，因为水温太高会破坏枸杞的营养成分。因此，最好使用温水，大约在80°左右。
2.泡水顺序
一般来说，先倒水后放入枸杞是比较好的方式。如果先放入枸杞，再倒入水，水会冲击枸杞，这样不太好。
.选择适合的杯子
泡枸杞的时候，若是用杯子泡，不要用盖子盖起来泡，那样是闷出来的，不太好喝。
4.控制泡水次数
枸杞泡水一般泡2-次就可以了，不要泡很多次，那样其实也没多少营养成分了，而且后期的口感会很差。
另外，如果想要增加枸杞的药用价值，可以在其中加入适量的菊花、大枣、党参等中药材。例如，枸杞和菊花一同冲泡饮用能起到清热去火，养肝明目的作用，对老年人群来说，还能起到一定的降血压的作用。但是要注意，枸杞性质温热，一次饮用冲泡过量很容易造成上火的症状，且不宜肠胃不适或是体质燥热的人群饮用。