原料：花生、牛奶适量。
Time 2015-09-11 13:24:06 情感驿站
青少年时代的腰椎外伤，也是中年以后发生腰椎骨质增生的重要外因。而近些年腰椎骨质增生年轻患者的比例在增加；像一些必须久坐、久站，长时间维持同一个姿势工作族群也都可能发生，如从事IT行业、电脑族、老师，会计、司机、打字员、手工艺品制作者等腰椎容易发生骨质增生。