导语：说到藏红花，相信很多女性都很熟悉了，藏红花有广泛的药用价值，具有活血化瘀、凉血解毒、消沉安神、美容美肤的功效，有助于预防心脑血管疾病，调节肝肾功能。
藏红花具有美容、美化皮肤和以及祛除女性脸上斑点的效果，具有活血化瘀、补血养血、调节血液循环、双向调节作用。
藏红花在养生全非常受欢迎，许多注重养生的人经常会选择在水中冲泡来饮用，以缓解身体的一些小问题，如果一个人经常在服用藏红花水，能得到什么好处？
每天饮用藏红花泡水，身体会有啥变化？
1、调节免疫力
从藏红花中提取的蛋白多糖可以快速激活蛋白激酶C和NF-κB，并促进巨噬细胞的活性，它具有调节免疫和抵抗入侵的功能，藏红花还可以通过增强淋巴细胞增殖反应增强机体的细胞免疫和体液免疫。
2、活血化瘀
藏红花泡茶有活血化瘀的作用，藏红花泡茶能够活血化瘀，针对气滞血瘀所引起的经痛、停经、月经失调等不适，用藏红花泡茶能够缓解不适感，不论是单用还是和别的中药材一起使用，都是有用的。
3、美容养颜
随着年龄增长，女性的脸颊会有各种各样色斑和皱褶，长此以往，皮肤表层便会沉积大量黑色素细胞，使肌肤看上去暗沉，这时大家会用藏红花配水喝，活多血的功效，可以促进身体内基础代谢，排除身体不必要内毒素，使肌肤看上去绵软光滑细腻。
4、延缓衰老
藏红花里的藏红花酸和二甲基藏红花酸是天然抗氧化剂，有利于消除身体内的氧自由基和超氧阴离子，它们抗氧化活性显著强过BHT，女性常饮藏红花水可以减缓衰老，美容养颜。
5、调理月经
许多女性随着年龄增长，雌性激素分泌越来越低，造成身体内中枢神经系统混乱，发生月经失调等病症，喝藏红花水能够加快血液循环，提升身体内血细胞和红细胞的总数，改进月经失调等不适。
6、增强心脏功能
藏红花具备活血化瘀、养血止疼的功效，对心肌供血不足和心脑血管病血肿有一定的调理作用，与此同时，藏红花提取液能够刺激性吸气，在过热蒸汽氧气不足环境下，可提高细胞中氧代谢性能和心血管抗氧气不足水平，并在一定程度上缓解运动过量对神经细胞的损害。
医生：4类人或要谨慎选择
1、孕妇
喝藏红花水对女性有许多益处，可是孕妇是特殊的人员，很多喝藏红花水会严重影响孕妇的身心健康，乃至危害胎儿发育，情况严重可能因宫缩导致流产，因而，众多孕妇朋友，平常少吃一点或少喝藏红花水，请不要任性。
2、胃病患者
藏红花对身体有好处，但是胃肠疾病的人要好好的服用，因为能提升溃烂总面积，如同藏红花泡茶一样，此外，肠胃不好的人最好不要喝藏红花，主要是因为这样会让溃烂面积恶变，里边的营养成分难以被人体消化吸收。
3、刚做过手术的人
刚做过手术的人也很虚弱，手术治疗留有显著伤口，假如你喝藏红花水，创口会出血，由于藏红花的重要的作用是活血化瘀，不益于伤口恢复，因此刚做过手术的人一定要记得不能喝藏红花水。
4、生理期女性
藏红花有极强的作用，能够加快血液循环，女性在月经期间会损害一部分血夜，那如果服用藏红花，因其强悍的活血化瘀功效，血量也会增加，月经量会随之增加，特别是月经量大的女性不要喝藏红花，月经量少，气血不足的女性，生理期尽量避免服用。
小知识：藏红花的正确泡水方法
藏红花是一种非常昂贵药品，每一个都有一个尖尖的头，另一个头像一把伞，藏红花一般是洁净的，取5-6个这种捏子，轻轻地清洗，用少许水清理干净，但是一般的藏红花是干净的，残渣非常少。
放进杯子中，用开水冲泡，过一会儿就可以看到变化，藏红花溶解的水为金黄色，金黄色特别漂亮，去闻一闻，里边很香，嗅到这个味道后，就会觉得很舒服，持续泡水，藏红花中的金红色素慢慢溶解。
藏红花喝多了会怎么样
过多饮用藏红花泡水也会引起牙龈肿痛出血、上消化道出血、大便有血以及小便出血等出血症状，藏红花是活血化瘀的中草药，吃多了会有身体发烫，容易生气、上火、心烦气躁等症状，女性也会非常容易引起内分泌紊乱。