TUhjnbcbe - 2024/10/31 17:01:00
现在的人都注意身材，都爱美，我们都知道肥胖是美丽的杀手，因此很多人都在减肥，精致体重，现在最热的话题就是大S的减肥餐，袁姗姗的减肥餐了！其实减肥并没有那么麻烦，今天小编就给大家推荐一款“最廉价”的减肥水果，这种水果浑身是宝，果皮这样做，我1月瘦17斤惊呆众人！看到这里，你们有没有热血沸腾呢？！这款水果就是柚子，柚子是一种营养很丰富的水果，柚子含有丰富的纤维素，是一款减肥的秘密武器！我们都知道，多吃柑橘类的食物，能帮助人抑制食欲，有效地控制食量。但是减肥虽然不难，但是也不会是仅仅多吃柚子这么简单，今天我们分享的是柚子减肥法！除了吃柚子的果肉，还要喝柚子的果皮！吃完柚子，果皮千万不要丢掉，去掉下皮，然后切成这样的细细的丝，放到盐水里腌1小时，然后放入清水中，用中火煮10分钟，变软脱去苦味；之后加清水、蜂蜜、冰糖熬至，减肥佳品蜂蜜柚子茶就做好了！然后我们要做的就是喝茶了，早晚各一杯，温水冲服，保持以前正常的饮食，稍微加大一点运动量，只需每一坚持吃柚子和喝柚子汁，就能收到意想不到的效果。但是为了更迅速的减肥，我还减了食量，尽量的少吃，短短1个月瘦了17斤，直接惊呆众人！