北京最好白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/xwdt/本文为我有健康大梦想作者原创作品，未经允许请勿转载，文中所用图片均来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢！如今糖尿病成了比较高发的一种代谢类疾病，最近几年这种疾病的发生率变得越来越高，对于生活和工作造成了很大的影响。其实糖尿病本身并不是特别的可怕，可怕的是一些并发症，对身体健康会造成严重的威胁，所以说在生活当中如果体内血糖升高，那么想办法控制自己的血糖是非常有必要的。其实有的时候大家从生活当中身体的一些表现，也能够看得出来体内血糖是否升高，比如说，睡觉之前有这三种异常情况，十有八九是血糖升高了。容易饥饿在正常情况下吃过晚饭之后，身体如果没有过多的消耗，晚上是不会出现异常饥饿的情况的。但是如果说你在晚上睡觉之前频繁出现饥饿的现象，这个时候就需要注意了，很有可能是因为体内血糖水平升高造成的。因为血糖不稳定就会导致人们不断的进食，而且体内的能量也没有办法被利用，这样就会对身体造成不利的影响。皮肤瘙痒很多人可能因为皮肤干燥，又或者是因为接触了一些过敏源，会出现皮肤瘙痒的情况，这些都是正常的情况。但是如果说在睡觉的时候经常会出现全身性的皮肤异常瘙痒的问题，那么就需要提高警惕了，很有可能是因为血糖升高引起的。因为当体内血糖升高的时候，身体没有办法及时代谢和消耗，就会影响到身体的正常排泄，从而导致皮肤出现瘙痒问题，还会产生皮屑。手脚麻木像那些体内血糖水平偏高的人，身体的流动会受到一定的影响，这样就会导致血液循环速率变慢。而我们的四肢处于肢体的末端，如果血液循环不通畅，就会导致血液没有办法及时供应到四肢，从而出现四肢麻木的问题。像糖尿病患者平时最应该注意的就是饮食的问题，像大多数含糖量比较高的食物是不可以吃的，除此之外还有一些食物可以适当的多吃，有助于控制血糖，预防并发症，比如说下面这两种水果。樱桃樱桃当中含有比较丰富的维生素以及多种微量元素，有助于女性美容养颜，保养肌肤。除此之外，在樱桃当中还含有一种叫做花色素苷的物质，能帮助提高胰岛素的分泌，从而起到稳定血糖的效果。橙子橙子，营养价值非常的高，不仅含有丰富的维生素c维生素p以及有机酸等营养成分，而且还一直被大家誉为是胰岛素的激活剂。经常吃橙子有助于降低毛细血管的堵塞，防止出现出血的情况，同时也有助于调节新陈代谢，加速毒素，排出稳定血糖水平，防止糖尿病并发症。