枸杞是著名的“养生之王”，大家应该都不陌生，也是很多人购买养生食材的首选。重视保健的人应该在家中储存枸杞。
枸杞的养生功效确实很强大，而且价格也比较亲民。经常食用对人体有很多好处。比如可以养肝明目，使眼睛更明亮。对于女性来说，它可以滋养气血。美容养颜、护肤、抗衰老等。
枸杞的吃法也很多。可以直接用它泡水，也可以放几片做汤的时候调料，粥里也可以放一点。
不过枸杞毕竟也是药，吃的时候还是有一些禁忌要注意的。下面就让小编为大家详细介绍一下吧。读完后，希望你能牢记于心，不要再犯同样的错误。
枸杞不能随便吃，记住3个禁忌，这3类人要少吃，以免伤身
枸杞不宜与绿茶冲泡
可以与枸杞搭配，冲泡食用的食物很多，但这并不代表所有食物都可以用枸杞冲泡食用。比如绿茶里有枸杞，这种搭配就不是特别合适。
适当喝绿茶对身体有好处，适当吃枸杞对身体也有好处，但如果两者放在一起，保健作用就会减弱。
绿茶和枸杞的结合，也可能产生一种人体不能吸收的物质。长此以往，这种物质会在体内蓄积，不会起到养生保健的作用，还会影响身体的健康。
枸杞不应与温补品一起食用
枸杞本身对身体也有温补作用，与温补品一起食用可能会引起上火，不利于身体对营养物质的吸收，也会导致部分营养物质流失。
常见的温补品如阿胶等，食用时要注意，不要与枸杞一起吃。
枸杞不宜用开水冲泡
枸杞泡水的时候，我们一般用热水，但是火候不能太高，刚烧开的开水也不合适。因为水太热，枸杞中的营养成分会流失。
有人认为热水可以让枸杞发挥更快的作用，但事实并非如此。
泡枸杞还是建议吃温水，水温不要太高。如果是开水，冲泡时间要尽量短，但是这个时候可能会因为水的烫伤而不能食用，所以最好用温水泡枸杞。能最大程度保留枸杞的营养，想喝，随时吃。
过热的人不宜吃枸杞
枸杞属温性食物，适合大多数人食用，但如果是风热体质的人，吃枸杞容易加重风热。此外，高血压患者、性急的人、感冒发烧的人也要少吃枸杞。
脾胃虚弱的人不宜吃枸杞
枸杞的温补作用比较强。脾胃虚弱的人，脾胃消化能力差。吃枸杞可能会使脾胃虚弱。原来，枸杞有很好的保健作用。脾胃虚弱的人吃多了，就成了“恢复”的成分。
上火发炎的人不宜吃枸杞
如果你上火了一段时间，或者你的身体有炎症，不建议吃枸杞，因为这个时候吃枸杞不利于病情的恢复，还可能加重病情。我建议你等到你的身体恢复。食用。
最后，关于枸杞的食用方法，我想强调2点。
泡枸杞蜂蜜水时，应先将枸杞加入温水中，待水温稍降后加入适量蜂蜜。这样泡的枸杞蜂蜜水的营养价值可能会更高。
购买枸杞的时候，建议选择颜色自然、外观比较饱和的枸杞，不要买摸起来有黏腻感的枸杞。
以上就是今天想跟大家分享的内容，希望对大家有所帮助。