只看白癜风的医院 https://m-mip.39.net/nk/mip_5291113.html大家好，我是你们的中医，小药。明天就是一年一度的双11大战了，很多男人私信我，都在天猫上预定了很多必需品，尤其是补肝肾的食材，购物车中多达几十件。当看到这位朋友的购物车时，我愣住了，简直是五花八门，啥样的都有，了解情况后，我帮他清掉了一部分，其中只留下了三个食材。第一个：枸杞子早期李时珍在《本草纲目》中就有记载，枸杞隶属于茄科成熟的果实，含有丰富的微量胡萝卜素、甜菜碱、多糖等微量元素，具有补肝肾之效，还能帮助身体恢复能量。第二个：矷山人参大家对这个也许有点陌生，它与普通人参有较大的区别，体型如蚕豆大小，外表褐色，常年生长于我国吉林一带，研究发现；含有多种植物醇锌、锰以及皂苷等元素，不仅是益肾助阳的好帮手，更是前列腺的保护伞，被称为“婚姻的和谐数”。第三个：秄花斛根据记载，隶属于兰科草本植物，是为数不多的野外生长，目前在内蒙一带它的踪迹，也是能够补阳气的一把好手。为啥只留下这三味食材呢？现代男人遇到肾虚，都会盲目，尤其会错误地认为“以形补形”，吃了很多牛鞭、生蚝等食材，却最终发现，肾没有补回来，却越来越虚了。其实，早期在孙思邈《千金翼方》中就有记载，运用了以上三味食材搭配，让很多男人从中找回了自信，尤其是遇到中途萎缩、时间不够以及短小等问题，最后都诸证悉平了，生活质量大大提高，三者很出色地完成了任务，也被冠以男人第一方的称号。小药，在这里给大家3点建议建议一：经常运动，不要久坐，学会用运动来帮助身体恢复能量，运动是最好的补肝肾的药。建议二：作息合理，不要熬夜，熬夜不仅会让面貌变差，还会给肾脏添加负担，我们在日常要定点睡觉，给肾脏有个喘息的机会。建议三：心态完好，一个好的心态能战胜一切，尤其是遇到自尊心被伤后，我们不妨学学阿Q的精神。总之，希望大家在明天不要盲目，找一些适合自己的，毕竟谁挣钱都不容易，要想补好肾，以上三味食材足够了。