现在很多人的生活压力都非常的大，尤其是一些男性朋友们，肩上背负的是整个家庭的责任，31岁的赵先生是一家海鲜店的老板，经过了五年的努力，现在一家开了好几家连锁店，生意兴隆，赚了不少钱，尽管自己是大老板，但他在工作上很多事都是亲力亲为，每天都很劳累。最近他在工作时经常感觉腰酸背痛，浑身无力的症状，结果被检查出尿毒症，从那以后他都注意休息，吃一些高纤维、高能量的食物来补身体，渐渐地，尿毒症症状有所改善。
一、尿毒症早期有哪些症状呢？
1.出现恶心呕吐：如果经常出现恶心呕吐是由于肾不好，体内的代谢废物无法及时排泄，就会导致胃肠粘膜淤血水肿，医院检查。
2.出现全身浮肿：每天喝的水，吃进去的盐，在肾脏的作用下，不会出现滞留的现象。但如果是肾脏功能出现了一顿急，排钠排水的机制出现异常，就会使身体3.出现浮肿的症状：开始表现为眼睑浮肿，慢慢的就会发展为下肢浮肿，甚至全身浮肿。
3.出现心力衰竭：如果之前没有得过任何疾病，突然在一段时间里开始出现心悸胸闷，气促等症状。应该要提高警惕，心力衰竭会引发肾病。如果一些患有高血糖的人群，除了检测血糖之外，应该检测一下肾脏功能。
二、吃什么有利于尿毒症呢？
1.高纤维：高纤维即能有效的防止便秘，又有利于降低血清胆固醇，患者应该多吃一些高纤维的食物，比如玉米面，荞面，蔬菜水果及硬果类，对身体有很大的帮助。
2.高热量：充足的热量可以保证人体蛋白质的贮存，如果补充不够，就会导致营养不良。引起高脂血症和动脉粥样硬化等疾病，所以就觉得热量中以谷物类食物为主，少吃一些甘棠果实类的食物，避免吃一些动物性脂肪。
3.补钙：毒症患者需要多补钙。并且饮食中要限制磷的摄入，因为这会造成血钙浓度偏低，应在严密监测血清钙磷水平条件下，给患者补充足够的钙剂和维生素d。
因此在日常生活中要养成良好的生后习惯和饮食规律，如果身体出现以上几种异常，一定要重视起来，医院做个检查。