酸辣藕丁：女性们喜欢吃莲藕，原因之一在于莲藕的养颜效果是非常不错的。要是我们经常长痘，那么吃点莲藕吧，适量食用也是能够让我们的肌肤变得更加光滑。莲藕的养颜美容效果是很多女性们亲身体验得到的，补充营养的同时，还美容，确实可以食用。
香辣干锅虾：虾我永远都吃不腻，无论是简单的水煮煮，还是红烧烧，但我最爱的还是麻辣干锅虾。麻、辣、鲜、香真的超级好吃！做法也很简单哦，秘诀就是放点郫县豆瓣和火锅底料，随便一炒，味道就出来了，堪比饭店水准！
鸡丁玉米烧冬瓜汤，皮肤干燥、嗓子疼痛、干咳燥热！冬瓜帮你解决这些问题、它含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，它是瓜菜中唯一不含脂肪的菜品，同时还有较强的利尿消肿作用。
麻辣水煮肉片：水煮肉片是的一种传统四川菜式，几乎四川家家户户都会做。水煮的特色是“麻、辣、鲜、烫”，吃着非常爽，又香又辣，简直不太太美味，小孩子是不建议吃的哦！
香辣*豆：准备好食材，*豆提前浸泡12个小时，大料洗净；青蒜叶洗净切小段，起油锅，放入大料煸香，放入*豆炒匀，撒入盐炒匀，倒入蚝油炒匀，倒入清水，大火煮开后，转中火煮20分钟，淋入生抽炒匀，撒入十三香炒匀，放入青蒜叶炒至断生，即可出锅！
清炒藕带，脆脆的，甜甜的，喜欢吃，时间一定要把控好，藕带才能炒的脆，洒水也要注意，不给水，藕带可能会干变皱；给多了，藕带就不脆，一般一次加一勺的水，干了再给