导语：对于女性来说，每个月都会有月经的到来，虽然这个过程比较痛苦，但是通过这种情况，可以检测一下自己的身体健康情况，而且也可以通过月经量的大小来分辨自己的子宫和身体状态。
在生活中大部分女性都会有一些妇科疾病，在每个月的月经期间都会出现月经量的大小不同，或者是月经时间的推迟，或者提前。如果长时间受到这种问题的困扰，可能会严重影响女性的妇科健康问题。
一、“月经”推迟和提前，哪个严重些？不妨了解下月经推迟的4个原因
1、卵巢早衰
如果自己的月经推迟或提前，也有可能是自己的卵巢受到了伤害，如果卵巢早衰，它会使得月经量变得减少，而且经常失眠多梦，情绪变得越来越不稳定，开始出现暴躁，这个时候一定要注意保护检查自己的卵巢问题。
2、肾虚
如果自己的月经经常会推迟，而且发现颜色变得越来越深，这有可能是肾虚的表现。肾脏功能开始逐渐下降的话，它会造成身体的代谢能力下降，长时间下去会对女性的周期也会产生严重的影响。
3、怀孕
当然还有一种可能是自己怀孕后也会出现月经推迟的情况，如果自己的月经已经超过一周时间没有到来，也可能是自己备孕成功，这个时候女性一般会感觉到恶心，腹痛，甚至感觉感觉到乳房胀痛。
4、过度劳累
现在女性的工作和生活压力变得越来越大，长时间过度劳累也会造成月经失调，这一般是因为内分泌失调导致的，这个时候就需要注意休息，补充一下身体的营养，可能会给自己的月经带一定的缓和。
二、女性月经提前的2个原因，不妨了解
（1）药物作用
在日常生活中，有些女性会服用一些维生素和抗生素的药物，如果平时胡乱服用一些药物，也会导致内分泌失调，同时会导致月经失调，很多女性月经提前就是因为药物的作用，这个一定要及时询问医生，应该停药观察情况。
（2）内分泌失调
内分泌失调也会造成月经提前的，这主要是因为下丘脑垂体的卵巢功能出现了问题，如果出现这种情况，医院就医。
二、经期的女性，多吃这4种食材，排出污血，温暖子宫
①藏红花
让生活中想要温暖自己的子宫，可以用藏红花泡水喝，因为藏红花是属于活血化瘀的中草药，而且还可以调节月经不调，月经量减少的问题。
②桂圆
我们都知道女生多吃一些桂圆汤，可以滋养身体，对于一些肾虚或者是体内湿气比较重的人来说，经常用一些桂圆食材，能够缓解自己的身体状态，还可以阴补阳能够帮助调节月经不调的状态。
③葡萄干
很多人在家中都会买一些葡萄干当作一些小零食，其实女生吃一些葡萄干，它可以保护女性的肌肤，而且还有抗衰老的作用，在月经期间多吃一些葡萄干，还可以加快子宫中的淤血快速排出体外。
④玫瑰花茶
玫瑰花具有美容养颜，补血养气的功效，对于女性来说，经常喝一些玫瑰花茶，可以清理子宫中的一些垃圾*素，能够避免卵巢衰老的问题，而且还可以温暖自己的子宫。
结语：每个女性一定要注重自己的子宫健康问题，无论是月经提前还是推迟，对于自己的健康都是非常不利的。如果子宫出现了问题，很可能会产生更多的妇科疾病，而且严重的还会威胁到身体的其他器官。