李时珍在《本草纲目》中将水列入各篇之首，说：“饮食者，人之命脉也”、“水去则营竭。”说明没有水人体就会阴血枯竭，生命也就不存在了。可见水对人体健康及养生的重要性。中国古代有一本书叫《养生类要》，书中明确指出；“水，味甘淡无*，大益人。资生日用，不齿其功，故不可一日缺也。”水似甘甜无味为优，这种水对人体非常有益。
我国心血管病现患者人数2.9亿，心血管病死亡占居民疾病死亡构成40%以上，且处于持续上升态势。（数据来源：中国心血管病报告）
中国糖尿患者依旧居世界首位，人数约1.14亿人。糖尿病前期人数接近5亿人。糖尿病已经成为我国最为重要和棘手的公共卫生问题之一。并且逐渐呈现年轻化趋势。（数据来源：国际糖尿病联盟IDF）
全国新发恶性肿瘤病例数.4万例，相当于平均每天超过1万人被确诊为癌症，每分钟有7人被诊断为癌症。发病率最高的恶性肿瘤种类依旧没变，男性是肺癌发病率最高，女性则是乳腺癌。（数据来源：年肿瘤登记年报）
0~39岁的癌症发病率相对较低，40岁以后开始快速升高，80岁时达到高峰。其中又以城市男性发病率最高。专家建议，应该从40岁开始进行针对肿瘤的专门健康体检。（数据来源：年肿瘤登记年报）
而最高级的养生其实最简单，那就是爱喝水、喝好水。饮食该是“食以水为先”！营养专家指出，现代人的饮食出现两种倾向，一种是营养不足，一种是营养过剩。多数人对营养的认识还停留在高脂肪、高糖、高热量的食物上。
据有统计数据显示，大部分的疾病都是由于人们饮食不当所造成，其中主要原因是营养摄入过多、造成体内消化过剩，反而变成营养负载，而更的多是缺少水分导致代谢障碍，积累过多转化成各种疾病。
喝好水的好处多多，天然矿泉水含有丰富的矿物质和人体所必需的微量元素，对人体有特殊的调节作用，这是其他饮用水所不具有的。微量元素占人体总质量的0.03%左右，虽然它们在体内的含量很小，但在生命活动过程中的作用是非常大的。
那天然好水源又有哪些呢？我们在市面上购买到的矿泉水，其指标内均有一项为“偏硅酸”，实际上，市面上销售的矿泉水也多为偏硅酸矿泉水。那么，到底什么是偏硅酸呢？
偏硅酸——其实是硅元素在水中的形态，即水溶性硅（活性硅）。同时，偏硅酸也被称为水中*金，是世界各国评价矿泉水质量最常用、最重要的指标之一。偏硅酸的好处有以下几点：
01利于骨骼钙化、牙齿发育
偏硅酸与钙、镁具有相似的生物学作用，可增加软骨、结缔组织的弹性和强度，能促进骨骼和牙齿生长发育，有利于骨骼钙化和防治骨质疏松。婴幼儿初期的骨骼发育将影响其一生的体态，偏硅酸特别能促进婴幼儿的骨骼和牙齿的生长发育。
02
心血管保健功能
心血管保健功能。偏硅酸对人体心血管具有保健功能。有关资料报道：硅能增强血管的弹力纤维强度，特别是内膜弹力层，可构成一道屏障以阻碍脂质内侵。故对动脉硬化、心血管和心脏疾病能起到明显的缓解作用。水中硅含量高低与心血管病发率呈负相关。
03
美容、抗衰老
美容、抗衰老。偏硅酸可以美容、抗衰老。作为人体皮肤结缔组织、关节软骨和关节结缔组织中必需的元素，偏硅酸具有增加皮肤弹性，保持弹性纤维周围组织完整性的功能。经常饮用富含偏硅酸的矿泉水，可使皮肤保持光泽、白皙、细嫩。
04
影响婴儿智力水平发育
影响婴儿智力水平发育。偏硅酸中含有硅，硅是人体所必需的微量元素，硅在水中溶解度很小，易被人体吸收，婴幼儿时期大脑里水的比重约在70%--90%之间，随着人体所需的微量元素的吸收，对婴幼儿的智力水平发育有良好的辅助作用。
05
增强肠胃功能
增强肠胃功能。能有效地维持人体的电解质平衡和生理机能，尤其是针对婴幼儿而言，肠胃还处于柔弱期，饮用偏硅酸含量高的水不会对肠胃造成负担，保证良好的胃肠功能。很好的吸收外界所给予他的营养成分，增强身体的抵抗力。
综上所述，偏硅酸对人体具有良好的软化血管的功能，可使人的血管壁保持弹性，故对动脉硬化、心血管和心脏疾病能起到明显的缓解作用。水中硅含量高低与心血管病发率呈负相关。硅在骨骼化过程中具有生理上的作用，它对骨骼化的速度有影响。
国家标准规定，偏硅酸大于50ml/L即可列为理疗水。天然矿泉水富含多种矿物质，经常饮用对身体具有保健功效。而偏硅酸含量高达50-91mg/L的碧瑞天然矿泉水便是这样一款高端健康好水，是日常生活中不可或缺的养身佳品。
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