#健康科普行#
相信能够拥有一头乌黑亮丽的秀发，是每个女性的向往，因为它能够帮助增加不少的魅力值，可是如今快节奏的生活下，导致越来越多的人都养成了一些不良生活习惯，从而也出现了很多亚健康问题，尤其是头发。
有些女性，即使刚洗完头，不长时间就很容易会出现头皮屑增多，头皮发痒，脱发出油等问题，为了解决这些问题，甚至不惜花费重金去购买一些洗发水，可使所得到的效果往往微乎其微，那么是否还有其他的一些小妙招呢？
不妨跟随小编的脚步一起来了解一下！
杭州一名35岁女士经常用食盐洗头，坚持30天后，有什么变化？
：
今年35岁的王女士，是一家企业的高管，从大学毕业开始就进入这家公司，一直勤勤恳恳的努力工作，能够爬到如今的地位，可以说是非常不易，可是工作压力还是非常大地，时刻都面临着被淘汰的危机。
除了工作以外，最近又有一件事情令他困扰不已，就是他的头发不仅出现脱发，而且出油严重，毛枯干燥，试了很多种方法都不见效果，比如购买进口的洗发水以及护发素，去理发店做护理等等。
最后在朋友的口中听说用盐水来洗头，能够有效的帮助改善一些头皮问题，这让他又惊又喜，于是便开始坚持这样做，时间过得很快，30天后，确实发生了一些变化：
头皮屑减少了
盐水中的钠盐，能够帮助调节头皮部位的水电解质平衡，帮助改善油性发质的生长环境，所以，对于一些存在脱发或者是头发出油比较快的人群来说，在平时用盐水洗头，能够改善头皮环境，对于生发有很大帮助作用。
很多人之所以出现头皮屑，就是因为毛孔堵塞，毛发衰弱产生的现象，导致头皮出现了真菌感染，洗头时适当的放点盐，可以有效的帮助改善这种现象，让自己的头皮屑变得越来越少。
改善出油
生活中有很多人一两天洗一次头，但是出油的情况很是非常严重，逃避开健康问题，就算是一天一洗，依然会有这种情况发生。
当盐水洗头以后，头皮的血液循环越来越好，可以提供头发和头皮需要的各种营养，能够减少出油的情况发生。
总的来说，用盐水洗头可以给自己带来很多惊喜，如果你也有这样的烦恼，可以尝试用盐水洗头。
缓解脱发
如果经常熬夜，很容易导致人体的内分泌有所失调，进而脱发会比较的严重，当头发长期脱落过多，整个人看起来也不是那么好，但是有的人可能通过改善生活作息会有所好转，也有人是天生就比较容易脱发。
所以，不妨尝试用盐水洗头，会有助于改善头皮的健康，对于预防脱发更是能够有着不错的效果，还有也不要洗得过于频繁，一周清洗两次就好了。
▲有何注意事项：
大家用盐水洗过头后，一定要用洗发水重新清洗干净，因为将头发上的油脂都洗掉了，头发缺乏滋养就会锈在一起，显得不飘逸；
无论是何种发质，盐水头发一周都不能超过2次，一般一周1次或者两周一次就可以了，多洗无益；
盐水浓度不宜过高，否则易伤害头发以及头皮，盐水比例要适中；
女性来月经期间，最好不要用盐水洗头。
你有这样的困扰吗？不妨尝试！