桂圆红枣枸杞汤
材料：桂圆、红枣、枸杞、红糖
做法:1桂圆、红枣、枸杞全部洗净红枣去核。
2锅中放入清水，把桂圆红枣枸杞全部放入，文火熬制。3待红枣煮软后，放入适量红糖，也可以不放，视个人口味而定。4关火，趁热饮用。
桂圆红枣枸杞茶蜂蜜桂圆红枣枸杞茶材料:蜂蜜、桂圆、红枣、冰糖做法:1红枣洗净，用小刀a半切开，去掉枣核。桂圆枸杞洗净。2把桂圆红枣分别用冷水泡发，与冰糖一同放入汤锅中，大火烧开。3转小火继续焖煮，至水收干。保持小火状态，将枣搅拌成枣泥。
4将煮好的枣和桂圆盛入碗中放凉，倒上少许蜂蜜，拌匀。
5用保鲜膜装好放入冰箱中冷藏，在饮用的时候放入几颗枸杞，并冲入温开水搅匀即可。
桂圆红枣枸杞茶需要注意的是，桂圆红枣枸杞茶不仅仅是女性的滋补良品，更适合作为所有人的养生保健饮品饮用，无论是身体健康还是虚弱的人群都应该多喝。
红枣枸杞茶桂圆红枣枸杞茶的作用与功效
桂圆红枣枸杞茶能养肝补肾，补血益气，更有增强免疫力、抗癌症的功效。桂圆、红枣、枸杞三者均有补血的功效，滋补效果绝对不是寻常补药可代替的。首先说桂圆。桂圆不仅有抗衰老、增强免疫力的功效，还能一直肿瘤细胞，更有提神醒脑的作用。另外还可治疗失眠健忘等病症，更具有一定的调养作用，于病后体虚的人群是大有益处。其次是红枣。红枣有养血安神、驻颜祛斑的作用。身体虚弱，或者是血虚面色苍白、贫血者均可使用。更可以用于面部黑斑的人群。需要注意的是有湿痰证患者不宜多食。最后是枸杞。枸杞可以滋补肝肾、润肺、抗衰老。同时也能令该茶饮的味道更佳。
蜂蜜红枣枸杞茶三者于人体都是大有益处的，多喝不仅能健脾胃，还有补气养血、安神的作用。不仅是对女性有着很好的滋补效用，对于身体虚弱的人群也是有一定调养作用的。如果在煮桂圆红枣茶的时候加入适量的红糖，会使得该茶饮的功效更上一层楼。红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。