导语：肾结石是由肾脏中结晶物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）的异常积聚引起的，它们是泌尿系统的常见病和多发病，男性发病率高于女性，大多数发生在年轻人中，肾结石的症状取决于结石的大小、形状、位置以及是否存在感染和梗阻等并发症。
大多数肾结石患者没有任何症状，除非肾结石从肾脏落到输尿管，导致输尿管内尿液梗阻，常见症状包括腰绞痛、腹痛、恶心、呕吐、腹胀、血尿等，如果合并尿路感染，也可能出现寒战和发热，急性肾绞痛往往使患者无法忍受。
肾结石是如何形成的？
1、高尿酸
尿酸通过肾脏排出，大量尿酸沉积在肾脏中，并可能形成尿酸晶体，如果晶体继续增加，它们将成为肾结石，此外，高尿酸引起的肾结石也可能改变肾环境的pH值，从而对肾功能造成不利影响。
因此，高尿酸人群在日常生活中应多喝水，每日饮水量应在ml-ml左右，多喝水可以利尿，进而促进尿酸的排泄。
2、草酸过多
草酸是一种代谢物，主要分布在一些植物或动物体内，当我们在体内摄入草酸时，草酸需要通过肾脏排出，如果我们摄入过多的草酸在我们的身体，或有一些问题，在我们的肾脏，很可能是草酸不能完全排出体外，使部分草酸积累在体内，从长远来看，肾结石可能形成。
被查出肾结石的人，日常生活应该注意什么？
1、适当锻炼
如果有肾结石的信号，尽快检查和治疗，许多良好的生活方式可以使结石排泄更快，例如适当的锻炼，许多人的代谢能力较差，有害物质不断积累，原因是根本没有运动量，在持续缺乏运动的情况下产生的有害物质会在许多部位积累。
除了肠道蠕动缓慢和容易便秘外，肾结石的患病率也远高于那些喜欢运动的人，如果你能在生病后选择适当的运动，你可以使一些小结石排泄更快，防止疾病逐渐恶化。
2、补充足够的水
每天科学加水可以保持良好的血液循环，增加尿液排泄量，在连续排尿的过程中，一些小的舌苔结节和结晶物质随排尿过程排出，可以避免疾病的持续积累和加重。
有些人经常只在口渴时喝水，或者习惯性地喝饮料补充水分，这不利于改善他们的状况，尿液排泄减少，逐渐浓缩，结晶物质的浓度越来越高，这会加重疾病，一天中最好多喝水，每天的含水量可以达到毫升以上，这样可以缓解疾病。
3、科学使用排石药
科学用药和在医生指导下服用排石药可以缓解该病，因为有些人有一定程度的肾结石，单纯改变他们不良的生活方式是无法完全控制的，这时，他们需要配合药物的使用才能达到效果。
对症治疗，科学使用排石药物，配合药物发挥作用，加快小结石、结晶物质等物质的排泄速度，减少累积量，可避免因结石体积增大而造成更严重的损害，具体用药方法应遵循医生的建议，定期用药可以取得效果。
4、调整个人饮食
掌握正确的饮食可以缓解肾结石的状况，许多人食用大量容易产生尿酸的食物，但身体的代谢异常，会产生许多尿酸晶体，此外，在摄入富含草酸的食物的同时补充钙会产生更多的草酸钙。
这些错误的饮食行为没有得到纠正，很难缓解肾结石，建议在饮食过程中远离动物内脏、咖啡和海鲜，当然，不要摄入过多的钠离子，那些有利尿作用和富含水分的食物也能排泄结石。
肾结石不容忽视，三大危害是无法忍受的
1、尿路梗阻
尿路梗阻是指尿液从肾小管排放到尿道外口的方式，由于沿途器官的病理变化和泌尿道的堵塞，影响了尿液的引流和排出，从而出现排尿困难的疾病，尿液从肾小管进入尿道口，任何部位发生排尿困难，均可称为尿路梗阻。
如果肾结石卡在肾盂或肾盂与输尿管的交界处，可能会导致肾产生的尿液无法通过输尿管、膀胱和尿道排出，导致上尿路梗阻，此外，膀胱和尿道结石会阻塞尿道口，导致尿液无法从膀胱排出，从而导致下尿路梗阻。
2、肾损害
石头是一种坚硬而锋利的“东西”，如果结石长时间留在肾脏，很可能损害肾盏和肾盂上皮细胞，导致溃疡和纤维组织增生，此外，结石也可能划伤粘膜，导致粘膜血管破裂和出血，并损害肾组织，导致肾纤维化。
此外，一些结石会严重影响肾脏的血流速度，从而可能导致肾小管缺血坏死，从而引起肾功能不全，甚至肾萎缩。
3、肾功能衰竭
肾结石可导致肾功能衰竭的主要原因是结石阻塞泌尿道，导致无法排出患者体内的水，从而可能导致肾积水，肾积水会压迫肾实质，导致肾皮质变薄，肾功能下降，进而导致肾功能衰竭。