女人怀孕以后，就不能由着自己的性子来，想干什么就干什么，就要以宝宝的健康发育为原则，只要有利于宝宝健康发育的事情，就要尽量的多做，那么不利于宝宝健康发育的事情就尽量的少做，如果说孕妈妈在怀孕期间做好3不要的话，那么宝宝才能够健康的生长和发育
怀孕期间，孕妈若做好“3不要”，或许有助宝宝“健康发育”
1、不要乱吃东西
吃贯穿了整个孕期，因为胎宝宝生长发育所需的所有营养物质，都是通过孕妈妈饮食得来的，所以很多孕妈妈怀孕以后，总感觉要吃各种各样的东西，这样才能够使营养得到充分的吸收，才有利于宝宝的生长发育，其实整个孕期孕妈妈的饮食都要也清淡易消化的食物为主，像一些特别辛辣刺激的食物，在怀孕期间就要尽量的少吃，更不能由着自己的性子来，想吃什么就吃什么，在怀孕期间，新鲜的水果和蔬菜更是不可缺少的食物，饮食也要注意合理搭配，比较全面化，不要偏爱某种食物，摄取了过多，可能会导致营养不良的症状，那么可能也会影响到宝宝的生长发育。
2、不要挤压肚子
怀孕后，孕妈妈的肚子成了整个身体中非常脆弱的一个部位，尤其是随着孕期的不断增加，孕妈妈的肚子越来越大，所以在平时的行动也会特别的不方便，尤其是一些弯腰下蹲的动作，很可能也会挤压到腹中的宝宝，所以说在怀孕期间，孕妈妈就应该好好的保护自己的肚子，不要让其受到任何外力的挤压，因为如果一旦压迫肚子的话，很可能会挤压到腹中的宝宝，从而让宝宝出现缺氧的情况，严重的危害了宝宝的健康，尤其是现在女司机越来越多，但是到了怀孕晚期的时候，就尽量的不要开车了，因为肚子和方向盘，之间虽然有一定的距离，但是由于肚子太大，很容易挤压到胎宝宝，如果长期保持一种姿势的话，对胎宝宝的生长发育十分不利。
3、不要戴首饰
很多爱美的女人经常会买一些金银首饰，佩戴在自己身上，当然有了这些饰品的装饰，使整个人的气质和精神也会更加的好，很多女人怀孕以后，不舍得把首饰摘掉，所以一直佩戴，但是到了孕晚期的时候，孕妈妈却不适合戴一些首饰，因为这个时候，很多孕妈妈可能出现腿脚水肿的情况，首饰在购买的时候是按照自己量身而买的，如果说出现对水肿的话，很有可能使手指或者是手腕变粗，那么首饰很可能取不下来，或者是阻碍了血液循环，从而影响到了孕妈妈的健康，从而叶影响到了胎宝宝的健康。
对于以上3种情况，孕妈妈尽量的不要做，那么宝宝才能够健健康康的生长和发育，今天就跟大家分享到这里，如果对你有所帮助，欢迎分享转载，如果你有什么好的意见和建议，可以在下方评论。
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