藏红花的功效与作用 [复制链接]

最近藏红花又莫名火了起来，在自媒体平台上掀起了一股新浪潮，尤其是一些视频博主，相信大家都或多或少刷到过：摆出一个克数秤，放一克藏红花展示，然后从中抽出几根，泡在装满水的玻璃杯中，下一个镜头水就变成了金*色，再加上绘声绘色的广告文案，不免让人心生疑窦：这东西真有这么好？

今天小编就为大家总结一下关于藏红花的实际功效和作用。

藏红花，又名西红花，取少量用之泡水，网传男人喝了疾如风、猛如虎，女人喝了不痛经、气血足，然而事实上这样的说法是“三分真，七分假”。

首先，藏红花确实有一定的作用，比如加速血液运转、提高营养转换、新陈代谢等功效，但这些都只是对身体基础的调理，很多中药材甚至保健品都能具备这些基础效果，并没有网上吹嘘的那么稀缺。

其次，它的副作用也很明显，比如刺激神经、导致失眠、诱发溃疡出血、内分泌紊乱、孕妇不能喝等，如果有经常失眠的朋友建议少喝藏红花泡水，男生身体比较好、气血旺盛的也不建议喝。

这时候很多朋友就会疑问了：既然藏红花没有这么神，为什么还被吵起来了呢？事实上藏红花并不是产自西藏，国内藏红花最大的供应源应该是上海崇明和伊朗，而市面上反馈比较好的是来自伊朗的藏红花，另外，因为藏红花只取中间的小柱头，采摘的时候需要很小心，所以人工加运费自然就不会便宜。

其实相比之前的所谓燕窝、虫草，藏红花并不算太贵，买几克泡水喝就能喝上好几个月，在小编看来，它之所以能够火起来也是源自于此，毕竟是全新的体验，比起苦口的中药和臭名昭著的保健品，几根藏红花泡制的金色茶汤对于用户而言更容易接受。