北京治疗白癜风的医院 http://hunan.ifeng.com/a/20170705/5797804_0.shtml那么，藏红花怎么泡水喝较好呢？平时用藏红花泡水又有哪些注意事项呢？
第一、藏红花怎么喝
藏红花泡水喝的方法比较简单，每次选择用五根到十根左右的藏红花焖泡五分钟左右即可，每泡一次需要续水三次左右，三次以后将其和花丝一起吃下去即可。
第二、藏红花泡水喝的好处
①藏红花泡水可以安神，如果睡眠不好，可以尝试喝这个。
②可以美容、祛斑和养颜，对于女性朋友较友好。
③还可以帮助改善月经不调、产后导致的腹痛问题、闭经等等。
第三、藏红花泡水的注意事项
1、藏红花单纯泡水效果好
藏红花泡水不需要加入一些其他茶叶或者花草茶，因为藏红花有很多药用成分，不适合与其他茶品一起冲泡，那样会让它的营养成分流失，起不到应有的作用。
2、藏红花用温水还是开水？
有的说需要温水，有的说需要开水，在古典籍里说是“沸水煎服”，也就是持续的开水，煎服说的是入国粹的煎熬，我们平时喝藏红花，建议用80度以上温开水冲泡，更好的析出营养物质。
3、藏红花不需要清水冲洗，可以直接泡水喝吗？
因为藏红花花丝包裹在花瓣中，当天采摘后当天低温烘干，不是自然晾晒，整个流程几乎没有尘土，用清水冲洗反而会将其营养物质冲掉。
