生姜，一种重要的调味料，甘辛而温，具有散寒发汗、加强血液循环、暖胃止吐、杀菌镇痛、消炎、助消化的作用。在日常生活中，不少人喜欢用生姜泡脚，而且具有很好的效果。
生姜泡脚的功效有哪些呢？
1.治疗风寒感冒症状
生姜具有解表散寒的功效，用生姜泡脚能够起到很好的驱寒作用，可以预防和治疗感冒等疾病。生姜泡脚可以将生姜加水煮沸，也可以在热水中放入生姜。不仅可以治疗风寒感冒，也可以通过泡脚来预防感冒。
2.促进睡眠
睡眠不好的人可以试一下睡前用生姜泡脚，能让人缓解疲劳，提早进入梦乡，坚持下来你会发现失眠的症状改善了，睡眠好了，人也精神了。
3.温经通络
生姜泡脚可以改善血液循环，温经通络，对于亚健康的人来说，用生姜泡脚是不错的选择。
4.缓解手脚冰凉
不少女性经常手脚冰凉，特别天气转凉的时候，这是由于肢体末端供血不足引起的。生姜具有驱寒的作用，用生姜泡脚可以有效改善血液循环，缓解手脚冰凉的症状。泡完脚之后，血液循环好了，整个人也暖起来了。
5.延缓衰老
用生姜泡脚可以改善气血，保养内脏器官，促进新陈代谢，延缓衰老。
6.缓解风湿病症
生姜具有散寒祛风的功效，风湿的患者用生姜泡脚泡脚能够减轻病症。
7.杀菌除臭
生姜中含有强效的杀菌成分，用生姜水泡脚在一定程度上能治疗脚气、脚臭。起到杀菌除脚臭的功效。
坚持睡前用生姜泡脚，相信你也会受益不少。
