用它泡水喝,坚持一个月,身体可能会收 [复制链接]

山楂是一种营养特别丰富的水果，而且还是一种中药，但是山楂的味道特别酸，大部分人都不喜欢吃。其实山楂具有健胃消食的作用，有些养生的人，会坚持吃山楂或用山楂泡水喝。用山楂泡水喝，不仅酸味会变淡，而且坚持食用，还会收获不少的好处！

用“它”泡水喝，坚持一个月，身体可能会收获这5大好处！

1、健胃消食

山楂具有健胃消食的作用，特别是对于喜欢吃肉的人来说，经常多吃一点山楂，可以有效的帮助消化胃中的食物，而且吃完饭以后，喝一杯山楂泡水，可以有效的健胃消食，而且还能够起到缓解油腻的作用。

2、缓解胀气

在日常生活中，如果吃了一些容易胀气的食物，如红薯，土豆，萝卜等，吃完之后还可能会出现打嗝的问题，此时喝一杯山楂泡水，可以有效的缓解打嗝，胀气等问题。

3、缓解月经血块

生活中有些女人存在着宫寒的问题，有时候在月经期间还会有血块儿。对于有宫寒问题的女人来说，可以适当的喝一些山楂泡水，可以起到活血化瘀的作用，而且还能够有效缓解经期血块儿问题。

4、预防癌症

随着经济的发展，饮食逐渐呈现出多样化，而且一些食物中可能存在着一些致癌的物质，如*曲霉素，亚硝酸盐等物质，如果人不小心食用之后，可以喝一杯山楂泡水，能够预防这些有害物质对人体造成的伤害，而且还能够起到一定的防癌效果。

5、预防心脑血管疾病

我们都知道，山楂具有健胃消食的作用，而且人吃了肉之后，吃山楂可以有效消化肉食，而且还可以减少人体胆固醇的含量。所以在生活中坚持吃山楂或喝山楂泡水，还可以在一定程度上起到预防心脑血管疾病的作用。