大部分养生的人都知道当归这种药材，这种药材会经常出现在很多药方里，是一种功效非常多的养生药材。这种物质泡水喝好处很多，坚持半年以上，身体会有很多变化。
当归有什么功效?
当归最显著的功效就是有补血活血的作用，所以当归一直是女性朋友们的良药。可以帮助我们来解决补血的问题。女性在经期使用好处多多。能够治疗月经不调、痛经、血虚或者是血瘀，还可以治疗闭经，月经延后或者是推迟等妇科疾病。当归还具有去瘀生新、润肠通便的功效，对大便干结，血虚常照，风湿痹痛，跌扑损伤，痛疽疮疡等也有一定的治疗效果，还可以有效的治疗，因为血虚所引起的头昏眼花，便秘，四肢无力等症状。
当归主要含蔗糖、多种氨基酸、挥发油以及正丁烯、内酯、烟酸、阿魏酸和半萜类化合物，还含有维生素A、维生素E、挥发油、精氨酸及多种矿物质。通过近年来我国医药学家研究发现，当归还有抗氧化的作用，可以调节机体的免疫功能。还有抗癌的作用，还具有一定的补血活血作用。还有抑菌和抗动脉硬化的作用。
当归茶
在我们的日常生活中，我们可以喝一些当归茶，取当归十到15克，红茶五克左右，把水烧开加入当归片，然后用小火煮两分钟左右，这加入红茶泡三分钟就可以饮用了。我们平时应该坚持每天喝当归茶，对我们的身体健康是非常好的。
大家在食用当归的时候需要注意，当归不可以和胡萝卜一起食用。
如果你喜欢这篇文章的话，就给小编点个赞吧，也可以留下你的意见和观点，还可以把它转发出去让更多的人来受益，请继续
