高血压少吃什么水果 [复制链接]

高血压患者在选择水果时，应当注意控制摄入含糖量较高的水果，因为过多的糖分摄入可能导致血糖上升，影响血压的控制。以下是一些建议高血压患者少吃的水果：

西柚：虽然西柚具有一定的降血压功效，但它可能会影响药效。在服用降压药时，如果喝柚子汁或吃西柚，可能会导致药效减弱，因此建议高血压患者少吃。

芒果：芒果的糖分含量较高，可能导致血糖上升。此外，如果身体不能消化、吸收全部的芒果营养物质，这些剩余的营养物质可能会转化为脂肪沉积在体内，导致肥胖和血液黏稠度增加，从而影响血压。

西瓜：西瓜是夏季的消暑水果，但其糖分和热量都较高，因此不建议高血压患者过多食用。

除了上述水果外，高血压患者还应控制摄入其他含糖量较高的水果，如雪梨、石榴、葡萄、柑橘、荔枝等。相反，建议高血压患者选择含糖适中、含钾高的水果，如苹果、草莓、柠檬等。钾可以帮助平滑肌舒张，血管扩张，从而在一定程度上促使血压下降。