北京什么医院看白癜风好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/etbdf/银耳雪梨红枣枸杞汤
春季风大，容易上火干燥，这道汤低卡路里，多吃也不用担心发胖，而且美容养颜，去火滋养哦～热吃凉吃都别有风味，勤劳又爱美的你，赶紧试试吧！
原料：银耳、红枣、枸杞、雪梨、冰糖。
做法步骤：
第1步、银耳用清水泡发后切掉根部微*部分，手撕成小朵
第2步、雪梨去皮切块
第3步、准备一小把枸杞，清水浸泡一下
第4步、准备几颗鲜红枣
第5步、冰糖冷水下锅
第6步、冰糖化差不多后加入红枣，银耳，雪梨。电磁炉选择烧水键
第7步、烧水键煮沸后选择煲汤键再煮3分钟
第8步、煲汤键煮3分钟后，加入枸杞。再选择文火煮20分钟左右即可
第9步、熬制汤微微变色，雪梨完全变透即可～
第10步、银耳入口即化，雪梨软糯、红枣香甜；这个汤营养滋补，美容养颜，很适合爱美的女性食用哦
小贴士：
春季风大，容易上火干燥，这道汤低卡路里，多吃也不用担心发胖，而且美容养颜，去火滋养哦～热吃凉吃都别有风味，勤劳又爱美的你，赶紧试试吧！
来自美食天下慕容雪薇的作品。
